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2011 Swiming School
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     なかなか更新できず。
    8月3回目の水泳教室。
     Up 25m×12   40" 300m 
    Kick 25m×12  40" 300m
    Pull 50m×4  1'30" 200m
    Swim 25m×6  40" 150m
    Swim 25m +15"
    Swim 50m +15"
    Swim 75m +15"
    Swim 100m
    Swim 25m×6 1'30" 150m
    Down 100m
    Total 1450m
    たぶんこれぐらい・・・。
    途中の記憶が薄い・・・。
    7月31日の県体は、50mフリーが27秒49だったと思う。
    約2ヶ月の練習でここまでもってこれたのでまあまあかなあ。
    お盆休みをはさんでいるので、今日の練習はきつかった。
    10月にイトマンマスターズがあるので、
    それに向けて、すこしがんばろう。
    | 水泳 | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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